BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:e01ae47a592351f25a980fc40c6e1794 CATEGORIES:Eveniment special SUMMARY:Seara de meditatie si mindful living, facilitata de Daniela Andreescu LOCATION:Centrul Seeds for Happiness, sala de meditatie DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE: \n\n\n  \n\n\n Dincolo de religie, tradiții sau căi spirituale, în zilele noastre practica meditației este recunoscută ca mijloc eficient de gestiona re a stresului și emoțiilor, de dezvoltare a potențialului minții, de creșt ere a calității vieții.\n\n\n  \n\n\n Studii recente din domeniul neuroștii ntelor au început să recunoască beneficiile practicilor contemplative, în m od special practica meditației și mindfulness (atenția dirijată extinsă) pe ntru bunăstarea mental-emoțională, sănătatea fizică, îmbunătățirea relațiil or interumane în viața personală și profesională.\n\n\n  \n\n\n Structura g enerala a intalnirilor:\n\n\n 18.45 – 19.00 sosirea participanților\n 19.00 – 19.30 introducere și meditație de concentrare\n 19.30 &ndash ; 19.50 meditație tip mindfulness\n 19.50 – 20.30 meditație analitică ghidată/meditație în mișcare\n 20.30 – 21.00 feedback, întrebari, ră spunsuri; practica în viața cotidiană\n\n\n  \n\n\n Tipurile de meditație a bordate provin atât din tradiții contemplative (buddhism) cât și din metode moderne de dezvoltare personală. Pot fi practicate cu efecte benefice pent ru cultivarea calităților minții, reducerea stresului și creșterea calități i vieții, independent de religia sau calea spirituală a fiecăruia.\n\n\n  \ n\n\n Mai multe informații despre meditație și mindfulness gasiți aici: htt p://www.seedsforhappiness.ro/meditatie\n\n\n  \n\n\n La aceste seri sunt bi neveniți atât cei care au deja o practică a meditatiei, cât și cei care nu au avut un contact direct cu exercițiul meditației și doresc să exploreze u n posibil început.\n\n\n  \n\n\n Recomandari: ţinută lejeră/sport şi şosete ; sosirea la Centru, cu cel puţin 10 minute înainte de ora începere.\n DTSTAMP:20260521T085748Z DTSTART:20130918T160000Z DTEND:20130918T180000Z SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20131218T235959Z;INTERVAL=1;BYDAY=WE TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR