Meditatie - Anapanasati (mindfulness with breathing)
Miercuri, 09 Noiembrie 2011, 19:00 - 20:30
|
|
Meditatia este calea unei vederi interioare, in sensul ca este un proces de trezire. Ne desteptam catre cine si ceea ce suntem, cum functioneaza mintea noastra, calitatea si adancimea emotiilor noastre, consecintele cuvintelor si faptelor noastre. |
|
|
|
|
“Ceea ce numim practica meditatiei, este de fapt efortul constient de a dezvolta in mod constient capacitatea noastra de a fi in momentul prezent." - Jon Kabat-Zinn
Va asteptam in fiecare miercuri, intre orele 19:00 - 20:30. Incepem cu o lectura de 10 min. pe tema meditatiei, urmata de sesiuni de 20 de minute de meditatie asezata intercalate cu sesiuni de meditatie in miscare (walking meditation).
Sunt asteptati toti cei interesati sa practice meditatia, indiferent de nivelul de experienta.
Va recomandam tinuta lejera/ sport si va rugam sa veniti cu cel putin 10 minute inainte de ora incepere.
|
|
|
Locatie : Centrul Seeds for Happiness, sala de meditatie Happy Contact : E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
; Telefon: 021 - 337 4822 |
Contributie :
Intrarea este libera, insa donatiile pentru sustinerea activitatilor Centrului sunt intotdeauna binevenite si apreciate!
|
|
Galerie foto: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|