In meditatiile sociale nu iti vom cere sa stai nemiscat pentru mult timp. Te vom aduce in momentul prezent intr-un mod placut – fiind cu ceilalti. Meditatiile sociale te vor ghida sa dansezi, sa intâlnesti oameni si sa te exprimi. Pe masura ce aceste activitati iti hranesc corpul si mintea, vei fi condus in mod natural intr-un spatiu de nemiscare, centrare, tacere si meditatie.

Multi oameni nu sunt complet constienti de emotiile lor. Când acele emotii ajung innabuşite ca stress, se pot transforma in cele din urma in muschi incordati, o remarca rautacioasa, izolare, sau o cearta cu partenerul tau.

„Meditatia AUM va ramâne in istorie ca cea mai importanta contributie a mea la constientizarea spirituala.” – Veeresh

Mai degraba decât sa iti spuna in cuvinte cum sa-ti gestionezi emotiile, Meditatia AUM te ghideaza pas cu pas sa-ti experimentezi emotiile intr-un mod sigur, intr-un spatiu ce sprijina si contine toti participantii. In acest proces vei elibera stressul si vei invata ce se intâmpla dincolo de reactiile inconstiente. Aceasta constientizare te va ajuta sa intelegi de ce ai nevoie, astfel incât sa creezi o viata mai sanatoasa, autentica si implinita.

AUM este un proces unic si pentru ca este o meditatie sociala. Asta inseamna ca, co-meditatorii tai te vor sprijini si vor functiona ca oglinzi in care vei putea sa te vezi mai limpede. AUM este conceputa sa te ajute sa calatoresti catre spatiul tau interior si emotional, sa te apropii de tine insuti/ instai in primul rand si sa aprofundezi prietenia cu tine si cu cei dragi tie si sa creezi unele noi. Te va pune in legatura cu puterea, vulnerabilitatea, autenticitatea si vitalitatea ta.

AUM - Awareness Understanding Meditation - este o calatorie interioara catre fiinta ta autentica.

O sesiune de AUM dureaza minim 4 ore. Vom incepe la ora 15.30.

Despre facilitatori:

Jivan (Portugalia) si Kiran (Romania) impartasesc viata, iubirea, meditatia si lucrul cu oamenii in seminarii, intalniri si sesiuni de explorare, dezvoltare, transformare si (re)descoperire personala de 10 ani. Metoda pe care o impartasesc - cu cei dornici de explorare, autenticitate, constientizare, prezenta si relaxare in viata de zi cu zi - include meditatia, miscarea, dansul, terapia experientiala, tantra, lucrul pe corp-simturi-emotii, respiratia constienta. Jivan si Kiran s-au specializat ca facilitatori (traineri) in institute din India (la Osho International Meditation Resort), Italia (TantraLife), Olanda (Humaniversity) si S.U.A (Trance Dance International) printre altele si sunt fondatorii centrului Studio Experimental. Mai multe detalii pe: http://studioexperimental.blogspot.ro/.