“De obicei noi nu descoperim intelepciunea propriilor sentimente pentru ca nu le lasam sa-si duca treaba la bun sfarsit; fie ni le reprimam, fie le descarcam prin actiuni premature, fara a constientiza faptul ca ele reprezinta un proces de creatie care, la fel ca si nasterea, incepe cu durere si se termina cu un copil”  - “Devino ceea ce esti” Allan Watts
 

Ne incanta sau ne incomodeaza, ne servesc in realizarea telurilor sau ne impiedica, misterioase si (aparent) incontrolabile ne coloreaza viata si ii dau vibratie.

Ai vrea sa intelegi limbajul emotiilor tale? Sa le patrunzi mecanismele si sensul?

Sa reusesti sa le gestionezi mai bine? Sa le observi si cuprinzi transformarea?

Aici poti afla cate ceva despre asta, venind cu mintea si inima deschise...catre fiinta ta.

Pentru a reusi sa traiesti mai senin, impacat si armonios, in echilibru cu tine si lumea din jur.

Structura atelierului:

0. Ce sunt emotiile? De ce apar, ce rol au?

1. Emotii si sentimente

2. Obiceiuri emotionale

3. Schimbarea tiparului de reactie

4. Tehnici de gestionare a emotiilor

Cristina Eremia va fi facilitatorul acestui proces. Ea traieste miracolul propriilor emotii de 34 de ani, iar de 15 ani incoace (de la primul workshop de dezvoltare personala la care a participat) o face din ce in ce mai constient.

Formarile in Gestalt, NLP, artterapie,coaching o ajuta in aceasta directie si ii permit sa ii sustina si pe altii in demersul constientizarii, intelegerii si transformarii emotiilor lor. Pentru o viata mai implinita si cu sens. Detalii despre ea:  http://www.topcoach.ro/coach-cristina-eremia/