Este vorba despre o suma de metode prin care se poate ajunge la armonizarea intregii fiinte: „tóng” inseamna „armonie, acord”, iar „shù” – „abilitate, arta, metoda”.

Acest curs se adreseaza tuturor celor interesati de mentinerea sanatatii, indiferent de varsta, abilitati sau pregatire anterioara. Aici puteti vedea in ce consta o sedinta de tongshu.

Tongshu se ocupa sa regleze functionarea diferitelor componente ale corpului, astfel încât sa se creeze un echilibru dinamic care sa sustina starea de sanatate de-a lungul întregii vieti.  Prin cunoasterea exacta a macro- si microciclurilor la care suntem supusi fara încetare, putem, printr-o practica adecvata, sa reglam fin functiile organismului, astfel încât acestea sa se desfasoare la modul optim.

Ori de câte ori suntem în armonie cu ciclurile fundamentale ale Universului (schimbarea anotimpurilor, ciclul zi-noapte, etc.), acesta ne sustine iar eforturile pe care trebuie sa le facem pentru a realiza chiar si cele mai grele actiuni, sunt considerabil diminuate. În celalalt caz, nu conteaza cât de nesemnificativa ni se pare o anumita actiune, lipsa de armonie ne va face sa o ducem foarte greu la bun sfârsit.

Exista nenumarate cicluri de care suntem influentati, însa dintre toate acestea, sase sunt fundamentale si de o importanta cruciala pentru existenta noastra – trei cicluri exterioare si trei interioare.

În ordinea marimii lor, de la cel mai lung la cel mai scurt, acestea sunt urmatoarele:
Cele externe -  Ciclul anual; Ciclul lunar si Ciclul zilnic
Cele interne -  Ciclul meridianului rinichiului, Ciclul de activare al unui organ, Ciclul respirator

Fiecare anotimp reprezinta o provocare pentru om, diferentele energetice rasfrângându-se asupra functionarii  diverselor organe.

Pentru a contracara efectele ciclurilor amintite mai sus, Tongshu are câte un protocol pentru fiecare anotimp. Exista astfel patru mari protocoale care cuprind sugestiile de lucru pentru fiecare dintre cele patru anotimpuri ale anului. Ele urmaresc, asa cum spuneam mai sus, sa ne puna în acord cu ciclurile fundamentale care ne influenteaza starea de sanatate.

Imediat ce trece ziua copilului modul de manifestare a energiei se schimba. De unde pana acum era vorba de crestere, acum vorbim de o adevarata expansiune. Energia incepe sa se comporte asemeni focului, manifestandu-se la exterior in toata splendoarea sa. Acesta este un lucru minunat, insa unul dintre organele noastre nu este la fel de incantat.
 

Vorbim aici despre inima, care genereaza intotdeauna un surplus de energie, prin insasi natura muncii sale. Ea are, bineinteles, o protectie suplimentara fata de alte organe, cu care in mod obisnuit poate fata cu succes acestei situatii. Insa pe timpul verii se adauga si surplusul de energie venit din exterior, ceea ce ii ingreuneaza considerabil munca. Rolul nostru va fi sa ponderam acest exces de energie, sa-l redirectionam, sa stocam ce se poate si sa lasam restul sa se intoarca acolo de unde a venit.

Protocolul de vara pune deci accent pe protectia inimii, organ care duce greul in aceasta perioada. Partea fizica va include exercitii specifice, in timp ce partea teoretica ne va introduce treptat in relatiile pe care inima le are cu celelalte organe, cu spiritul si cu energia primordiala.

Vom descoperi cate minti are omul, cum influenteaza functionarea inimii viata de zi cu zi si cum aceasta viata exterioara influenteaza la randul ei inima si multe altele. Toate acestea la Seeds for Happiness in cele trei luni care urmeaza.
 

Participarea la curs se face pe baza de inscriere prealabila! Este necesar sa veniti imbracati in tinuta sport, lejera.