Un eveniment din seria "Solutii pentru viata cotidiana".
 

Ce este?

Un program care abordeaza gestionarea stresului intr-o maniera integrativa. Va oferi participantilor multiple modalitati practice de accesare si extindere a zonelor de libertate interioara si echilibru, pentru:

• depasirea stresului toxic si a obisnuintelor mental-emotionale care incetinesc sau impiedica dezvoltarea personala si cresterea spiritual

• identificarea resurselor proprii si a unor modalitati individualizate optime care sa conduca la cresterea energiei si vitalitatii

• construirea unui parcurs personal relaxat si cu rezultate pozitive durabile;

Intalnirile vor avea loc in zilele: 21 si 28 februarie; 7, 14, 21 si 28 martie; 18 si 25 aprilie;

Cui se adreseaza?

Vi se adreseaza daca aveti ca scop si intentie sa dobanditi abilitatea de a va creste gradul de libertate interioara si construirea unui echilibru dinamic, benefic si durabil, intr-un mod autonom si relaxat.

“Nu vom vorbi despre umbre, probleme sau provocari, ci despre lumina, solutii si bucuria de a fi si a ne simti autentici si liberi.”

Cum se desfasoara?

Pe parcursul fiecareia dintre cele 8 intalniri, programul va facilita intelegerea practica a conexiunilor intre creier-minte-emotii-corp si viata pe care o traieste fiecare. Participantii vor afla si vor experimenta metode, tehnici si strategii de cultivare si mentinere a atentiei, pentru depasirea diferitelor tipuri de stres si pentru obtinerea unei tranformari pozitive durabile in viata cotidiana.

Structura

- sesiuni interactive axate pe cunoastere, practica, exprimare personala, discutii;

- abordare gradata si integrativa a temelor, tinand cont de nevoile si asteptarile fiecarui participant.

Rezultate si beneficii previzibile

energie – claritate – incredere - seninatate – entuziam – pasiune - echilibru dinamic – libertate interioara – bunastare mental-emotionala - schimbare pozitiva – empatie – inspiratie – autenticitate – reusita - evolutie – auto-motivare – bucurie – creativitate – entuziasm - curiozitate – intelegere

Teme principale

Temele vor fi abordate atat din perspectiva cunoasterii cat si a practicii. Vor fi tratate simultan, gradat si integrativ, pe parcursul fiecareia din cele 8 sesiuni.

1. Identificarea principalelor mecanisme generatoare de stres toxic si modalitati de utilizare a conexiunilor creier/minte-corp-spirit pentru gestionarea lor cu rezultate durabile pe termen lung.

2. Tehnici si metode pentru depasirea stresului cotidian si dezvoltarea abilitatilor de management personal.

3. Construirea non-atasamentului si echilibrului, simultan cu cresterea energiei si vitalitatii, pe baza unor elemente de neuroleadership.

4. Aplicarea unor strategii de atentie pentru optimizarea congruentei personale si a propriului echilibru interior.

5. Modalitati de a dezvolta intuitia, auto-motivarea, increderea, capacitatea de a rezolva conflictele interioare si a face alegeri mai constiente.

6. Extinderea atentiei, generarea starilor mental-emotionale benefice si modalitati de aplicare in viata cotidiana.

Grupul va fi restrans (12 participanti).

Termen limita de inscriere: 15 februarie.

Despre Facilitator

Daniela Andreescu este formator si consultant in managementul Comunicarii si Relatiilor Interumane (Metoda ESPERE©), validat de Institutul ESPERE International Paris, coach (certificat ICF si Alternative and Natural Health Certification Board Europe), practician si expert Inergetix-CoRe System™ (medicina informationala si energetica, biofeedback), practician terapii complementare (Qi Gong, Pranic Healing, Usui Reiki Master s.a.).



A participat la cursuri si conferinte internationale (International Informational and Energy Medicine Symposium – Norvegia, Buddhism and Medicine - Franta, Lam Rim Meditation Course – Nepal, Science & Nonduality – Olanda) si este membru al NeuroLeadership Institute, Information and Energy Medicine Association, International Coach Federation, Institute ESPERE International Paris.

Carte publicata: The Gift of Now, Dandand (Ed. Herald, 2011).