Calendar Evenimente

Mindfulness si Mindful Living

Sambata, 27 Aprilie 2013, 09:00 - 18:00

O zi de practica si relaxare in comunitate, pentru a cultiva prezenta constienta in fiecare moment al vietii noastre.

Preserve formatting in description (only supported in some calendar applications)

Ce vom face?

Programul include sesiuni de meditatie, momente de relaxare activa, exercitii de mindfulness si mindful living pentru practica in viata cotidiana, vizionarea unui film.

Pentru cine?

Pentru participantii la serile de meditatie si mindful living sau la activitatile organizate de Centru, precum si pentru toti cei interesati sa continue practica sau sa experimenteze un posibil inceput.

Cu cine?

Facilitatorii programului: Daniela Andreescu, Raluca Mohanu, Mihai Popa-Radu

Cand?

Sambata 27 aprilie 2013, intre orele 09.00 – 18.00, program continuu, incluzind pranzul impreuna, care se va desfasura astfel:

09.00 – 09.30 - bun venit participantilor

09.30 – 11.00 - “Cele 5 ritmuri”, meditatie activa cu Raluca Mohanu (mai multe detalii despre acest tip de meditatie gasiti aici)

11.00 – 11.15 - pauza

11.15 – 13.30 - cultivarea mindfulness prin sesiuni de meditatie (ghidata, in tacere si dinamica), cu Daniela Andreescu si Mihai Popa Radu

13.30-14.30 - mindfulness in timpul mesei, facilitator Daniela Andreescu (participantii sunt invitati sa isi aduca la pachet un pranz simplu care sa poata fi servit in comun, alaturi de prajituri si fructe oferite de Centru)

14.30 – 16.00 - sesiuni de meditatie pe tema compasiunii, cu Mihai Popa Radu, si exercitii dinamice pentru relaxare si stabilizarea atentiei, cu Daniela Andreescu

16.00 – 16.30 - intrebari si raspunsuri, integrarea experientelor zilei, cu Daniela Andreescu si Mihai Popa-Radu

16.30 - 18.00 - film artistic pentru minte, inima si spirit

Recomandari?

Participantii sunt invitati sa vina in tinuta lejera si sa contribuie, fiecare dupa posibilitati, la pranzul care va fi luat impreuna (saleuri, fructe, prajituri etc.)

Pentru a putea oferi conditii optime pentru desfasurarea acestei zile, va rugam sa va inscrieti pana pe 25 aprilie: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Contact : E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , Telefon: 021 337 4822, Mobil: 0760 907 466

Contributie :

25 ron (fonduri destinate functionarii Centrului)

Galerie foto:


	Formular inscriere
	*Nume:**
	*Prenume:**
	*Email:**
	Nr Telefon:
	De unde ati aflat de eveniment?
	Sugestii:
	Doresc sa primesc informatii legate de activitatea centrului Seeds for Happiness pe email:
	Codul de securitate*:	Inteligibil? Click aici!
Nota privind protectia datelor personale Centrul Seeds for Happiness prelucreaza datele cu caracter personal furnizate de dumneavoastra prin acest formular in scopul inscrierii la evenimente. Datele vor fi dezvaluite numai persoanelor implicate in organizarea evenimentelor de la Centrul Seeds for Happiness. Pe viitor, aceste date ne permit sa va tinem la curent cu activitatea noastra. In cazul în care nu doriti aceasta, bifati NU in formularul de inregistrare. Conform Legii nr. 677/2001, beneficiati de dreptul de acces, de interventie asupra datelor, dreptul de a nu fi supus unei decizii individuale. Aveti dreptul sa va opuneti prelucrarii datelor personale care va privesc si sa solicitati stergerea datelor. Pentru exercitarea acestor drepturi, va puteţi adresa cu o cerere scrisa, datata şi semnata la info@seedsforhappiness.ro .