Mindfulness Intensive Weekend, cu DANIELA ANDREESCU
De Sambata, 28 Iunie 2014 - 09:00 Pana Duminica, 29 Iunie 2014 - 17:00
|
|
Practica intensiva pentru integrarea mindfulness in viata cotidiana, destinat celor care au participat la “Serile de meditatie si mindful living” sau la “Cursul de Mindfulness” de la Centrul Seeds for Happiness |
|
|
|
|
All that we see or seem is but a dream within a dream. - Edgar Allan Poe
Programul este destinat celor care au participat la “Serile de meditatie si mindful living” sau la “Cursul de Mindfulness” de la Centrul Seeds for Happiness.
Intentii
• Practicarea intensiva a meditatiei si mindfulness
• Integrarea mindfulness in situatii obisnuite de viata
• Dezvoltarea abilitatii de a trai in prezent.
Desfasurare
Activitatea de baza va fi practica intensiva a mindfulness si cultivarea starii de prezenta pe parcursul activitatilor:
• Sesiuni formale (meditatie de concentrare, in miscare, dinamica, cu vizualizare); perioade de tacere
• Diverse activitati de grup (plimbare, conversatie, pregatirea meselor, muzica) folosite ca suport pentru exercitii de cunoastere de sine, gestionarea gandurilor, emotiilor si energiei, si aplicarea mindfulness in situatii obisnuite de viata.
Cazare, masa, transport
Locatie: in apropierea Bucurestiului (va fi comunicata participantilor)
Cazare: in vila (camere de 2 - 3 locuri).
Masa: aprovizionarea si pregatirea meselor vor fi facute de participanti.
Transport: cu masinile proprii si coordonarea sosirii-plecarii pentru a putea asigura deplasarea tuturor participantilor.
Costuri
Cazare: estimativ Ron 150/pers.
Masa: participantii vor aduce produsele pentru a fi pregatite si consumate impreuna.
Transport: participare la acoperirea costurilor.
Facilitarea programului este oferita gratuit; donatiile sunt binevenite.
Numar de participanti: max. 16 persoane. Locurile vor fi completate in ordinea inscrierilor.
Termen limita de inscriere: 1 iunie 2014.
|
|
|
Locatie : In apropierea Bucurestiului (Locatia va fi comunicata participantilor). |
|
Galerie foto: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|