Ce este?

Un program care abordeaza gestionarea stresului intr-o maniera integrativa. Va oferi participantilor multiple modalitati practice de accesare si extindere a zonelor de libertate interioara si echilibru, pentru:

• depasirea stresului toxic si a obisnuintelor mental-emotionale care incetinesc sau impiedica dezvoltarea personala si cresterea spiritual

• identificarea resurselor proprii si a unor modalitati individualizate optime care sa conduca la cresterea energiei si vitalitatii

• construirea unui parcurs personal relaxat si cu rezultate pozitive durabile;

Intalnirile vor avea loc in zilele: 21 si 28 februarie; 7, 14, 21 si 28 martie; 18 si 25 aprilie;

Cui se adreseaza?

Vi se adreseaza daca aveti ca scop si intentie sa dobanditi abilitatea de a va creste gradul de libertate interioara si construirea unui echilibru dinamic, benefic si durabil, intr-un mod autonom si relaxat.

“Nu vom vorbi despre umbre, probleme sau provocari, ci despre lumina, solutii si bucuria de a fi si a ne simti autentici si liberi.”

Cum se desfasoara?

Pe parcursul fiecareia dintre cele 8 intalniri, programul va facilita intelegerea practica a conexiunilor intre creier-minte-emotii-corp si viata pe care o traieste fiecare. Participantii vor afla si vor experimenta metode, tehnici si strategii de cultivare si mentinere a atentiei, pentru depasirea diferitelor tipuri de stres si pentru obtinerea unei tranformari pozitive durabile in viata cotidiana.

Structura

- sesiuni interactive axate pe cunoastere, practica, exprimare personala, discutii;

- abordare gradata si integrativa a temelor, tinand cont de nevoile si asteptarile fiecarui participant.

Rezultate si beneficii previzibile

energie – claritate – incredere - seninatate – entuziam – pasiune - echilibru dinamic – libertate interioara – bunastare mental-emotionala - schimbare pozitiva – empatie – inspiratie – autenticitate – reusita - evolutie – auto-motivare – bucurie – creativitate – entuziasm - curiozitate – intelegere

Teme principale

Temele vor fi abordate atat din perspectiva cunoasterii cat si a practicii. Vor fi tratate simultan, gradat si integrativ, pe parcursul fiecareia din cele 8 sesiuni.

1. Identificarea principalelor mecanisme generatoare de stres toxic si modalitati de utilizare a conexiunilor creier/minte-corp-spirit pentru gestionarea lor cu rezultate durabile pe termen lung.

2. Tehnici si metode pentru depasirea stresului cotidian si dezvoltarea abilitatilor de management personal.

3. Construirea non-atasamentului si echilibrului, simultan cu cresterea energiei si vitalitatii, pe baza unor elemente de neuroleadership.

4. Aplicarea unor strategii de atentie pentru optimizarea congruentei personale si a propriului echilibru interior.

5. Modalitati de a dezvolta intuitia, auto-motivarea, increderea, capacitatea de a rezolva conflictele interioare si a face alegeri mai constiente.

6. Extinderea atentiei, generarea starilor mental-emotionale benefice si modalitati de aplicare in viata cotidiana.

Grupul va fi restrans (12 participanti).

Termen limita de inscriere: 14 februarie.

Inscriere si detalii: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. www.seedsforhappiness.ro

Despre Facilitator

Daniela Andreescu este formator si consultant in managementul Comunicarii si Relatiilor Interumane (Metoda ESPERE©), validat de Institutul ESPERE International Paris, coach (certificat ICF si Alternative and Natural Health Certification Board Europe), practician si expert Inergetix-CoRe System™ (medicina informationala si energetica, biofeedback), practician terapii complementare (Qi Gong, Pranic Healing, Usui Reiki Master s.a.).



A participat la cursuri si conferinte internationale (International Informational and Energy Medicine Symposium – Norvegia, Buddhism and Medicine - Franta, Lam Rim Meditation Course – Nepal, Science & Nonduality – Olanda) si este membru al NeuroLeadership Institute, Information and Energy Medicine Association, International Coach Federation, Institute ESPERE International Paris.

Carte publicata: The Gift of Now, Dandand (Ed. Herald, 2011).