Centrul Seeds for Happiness va invita sa va ingrijiti de sanatate si sa descoperiti "Calea Armoniei" prin exercitii simple de gimnastica medicala occidentala, izometrie, exercitii de Qigong si meditatie, sub indrumarea lui ANDU GUINEA.
Meditatia este calea unei vederi interioare, in sensul ca este un proces de trezire. Ne desteptam catre cine si ceea ce suntem, cum functioneaza mintea noastra, calitatea si adancimea emotiilor noastre, consecintele cuvintelor si faptelor noastre.
"Ca sa stii ce esti, tu trebuie mai intai sa investighezi si sa cunosti ceea ce nu esti. Si ca sa cunosti ceea ce nu esti, trebuie sa te privesti atent, respingand tot ceea ce nu este in acord cu faptul fundamental EU SUNT."